{"id":280,"date":"2022-04-25T09:00:00","date_gmt":"2022-04-25T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rededentz.com.br\/blog\/?p=280"},"modified":"2022-04-18T11:11:30","modified_gmt":"2022-04-18T14:11:30","slug":"cinco-motivos-para-evitar-a-boca-seca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rededentz.com.br\/blog\/cinco-motivos-para-evitar-a-boca-seca\/","title":{"rendered":"Cinco Motivos para Evitar a Boca Seca"},"content":{"rendered":"\n

Ficar com a boca seca pode ser mais prejudicial do que voc\u00ea imagina, e aqui voc\u00ea descobre quatro motivos para voc\u00ea evitar essa sensa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Com certeza voc\u00ea j\u00e1 deve ter tido a sensa\u00e7\u00e3o de boca seca e, de imediato, associou ao fato do baixo consumo de \u00e1gua. Isso \u00e9 comum em dias mais quentes ou durante a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, mas o que hoje vamos falar aqui tem outro nome.<\/p>\n\n\n\n

Xerostomia, ou boca seca, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que est\u00e1 diretamente associada \u00e0 baixa ou aus\u00eancia de produ\u00e7\u00e3o de saliva pelas gl\u00e2ndulas salivares e os motivos para isso acontecer s\u00e3o variados. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o continue lendo esse post e descubra 5 motivos para evitar a boca seca que podem ser prejudiciais para sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Antes disso, voc\u00ea precisa saber as principais causas da xerostomia.<\/p>\n\n\n\n

Principais causas da boca seca<\/h2>\n\n\n\n

A boca e os l\u00e1bios secos s\u00e3o os sintomas mais f\u00e1ceis de identificar em algu\u00e9m que sofre com a xerostomia. Mas ser\u00e1 que voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os principais fatores que contribuem para esse quadro desagrad\u00e1vel?<\/p>\n\n\n\n

Abaixo listamos os principais:<\/p>\n\n\n\n

\n   \u2022 Tabagismo.
\n   \u2022 Defici\u00eancias nutricionais.
\n   \u2022 Diabetes.
\n   \u2022 Excesso de sal.
\n   \u2022 Consumo de \u00e1lcool.
\n   \u2022 Rem\u00e9dios (antidepressivos, por exemplo).
\n   \u2022 Doen\u00e7as autoimunes.
\n   \u2022 Problemas respirat\u00f3rios.
\n   \u2022 Estresse e altera\u00e7\u00f5es hormonais.
\n   \u2022 Desidrata\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n\n\n\n

Conhecendo alguns deles voc\u00ea j\u00e1 pode notar que a falta de \u00e1gua n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico favor que pode causar esse problema.<\/p>\n\n\n\n

E agora \u00e9 hora de saber quais as fun\u00e7\u00f5es da saliva, o ponto chave deste t\u00f3pico.<\/p>\n\n\n\n

Qual a fun\u00e7\u00e3o da saliva?<\/h2>\n\n\n\n

A saliva \u00e9 produzida pelas gl\u00e2ndulas salivares e se voc\u00ea parar para analisar vai descobrir que ela tem fun\u00e7\u00f5es bem importantes para o funcionamento do nosso corpo. Algumas delas s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

\n   \u2022 Manter a lubrifica\u00e7\u00e3o de toda a cavidade bucal.
\n   \u2022 Limpar o excesso de bact\u00e9rias e outros microorganismos presentes na boca, e consequentemente evitar c\u00e1ries.
\n   \u2022 Auxiliar na hora de se alimentar, j\u00e1 que ela ajuda na umecta\u00e7\u00e3o dos alimentos e posteriormente na degluti\u00e7\u00e3o.
\n   \u2022 Come\u00e7a a digest\u00e3o (de amido, por exemplo) ainda na boca.\n<\/p>\n\n\n\n

Mas o que ser\u00e1 que acontece se a saliva passar a ser produzida em uma quantidade inferior ao considerado normal, ou pior, deixar de ser produzida?<\/p>\n\n\n\n

A\u00ed \u00e9 que est\u00e1 o problema. Quer dizer, os problemas. Continue lendo para descobrir os sintomas desse d\u00e9ficit de saliva.<\/p>\n\n\n\n

Motivos para evitar a boca seca<\/h2>\n\n\n\n

At\u00e9 esse ponto voc\u00ea j\u00e1 deve ter imaginado um ou mais motivos para voc\u00ea cuidar da sua boca, e agora voc\u00ea tira suas d\u00favidas.

A boca seca, a xerostomia, causa:<\/p>\n\n\n\n

1. Mau h\u00e1lito<\/h3>\n\n\n\n

Novidade? Nenhuma. O terror de muitas pessoas pode ser causado pela boca seca. A halitose \u00e9 um problema que constrange o indiv\u00edduo e pode dificultar o conv\u00edvio com amigos e familiares – seja por vergonha, autoestima ou outro fator.<\/p>\n\n\n\n

2. C\u00e1ries e outras infec\u00e7\u00f5es<\/h3>\n\n\n\n

A saliva, como mencionamos acima, atua como uma ferramenta protetora da sa\u00fade bucal. Sendo assim, a falta dela pode deixar a cavidade oral mais propensa a v\u00edrus e bact\u00e9rias. Consequentemente, problemas como a c\u00e1rie, placa bacteriana e gengivite podem acontecer mais facilmente.<\/p>\n\n\n\n

3. L\u00e1bios ressecados<\/h3>\n\n\n\n

Como citamos no come\u00e7o desse post, os l\u00e1bios ressecados s\u00e3o indicativos vis\u00edveis de que a sua boca n\u00e3o est\u00e1 sendo lubrificada adequadamente.

Como consequ\u00eancia, os l\u00e1bios secos favorecem o aparecimento de rachaduras e\/ou descama\u00e7\u00f5es.\n<\/p>\n\n\n\n

4. Dificuldade para mastigar, engolir e at\u00e9 falar<\/h3>\n\n\n\n

A baixa presen\u00e7a de saliva deixa a boca com um aspecto pegajoso e dificulta at\u00e9 mesmo sentir o sabor dos alimentos.

Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso. A aus\u00eancia de secre\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m dificulta a mastiga\u00e7\u00e3o e a ingest\u00e3o de alimentos. Mais afundo, at\u00e9 a fala \u00e9 prejudicada.\n<\/p>\n\n\n\n

5. Problemas na l\u00edngua<\/h3>\n\n\n\n

A l\u00edngua tamb\u00e9m sofre com a falta de saliva na boca. Isso significa que ela pode sofrer fissuras que ir\u00e3o causar dor ou ard\u00eancia nela.

Agora que voc\u00ea conhece alguns dos principais motivos para evitar a xerostomia, ou boca seca, est\u00e1 na hora de saber como trat\u00e1-la.\n<\/p>\n\n\n\n

Como tratar o sintoma de boca seca<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o tem como n\u00e3o associar a falta do consumo de \u00e1gua com a boca seca, n\u00e9? Embora esse seja o principal fator que pode levar uma pessoa a sofrer com os sintomas da xerostomia, ele n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de seguir o que \u00e9 recomendado pelos especialistas quanto ao consumo di\u00e1rio de \u00e1gua, que \u00e9 de aproximadamente de 2 a 3L, voc\u00ea tamb\u00e9m pode aderir alguns h\u00e1bitos para auxiliar na retomada da sua sa\u00fade bucal.

S\u00e3o eles:<\/p>\n\n\n\n

\n   \u2022 Escove seus dentes, passe fio dental e use o enxaguante bucal diariamente;
\n   \u2022 Coma mais alimentos \u00e1cidos: eles estimulam a mastiga\u00e7\u00e3o e a produ\u00e7\u00e3o de saliva;
\n   \u2022 Consulte o seu dentista sobre a possibilidade de aplica\u00e7\u00e3o de fl\u00faor;
\n   \u2022 Chupe balas ou masque chicletes sem a\u00e7\u00facar para evitar a saliva\u00e7\u00e3o.\n<\/p>\n\n\n\n

Para intensificar os resultados, leve em considera\u00e7\u00e3o inserir alguns alimentos e bebidas na sua dieta, como por exemplo:<\/p>\n\n\n\n

\n   \u2022 Ch\u00e1s de hortel\u00e3, camomila e erva doce: s\u00e3o ervas que estimulam a saliva\u00e7\u00e3o.
\n   \u2022 Sorvete de frutas \u00e0 base de \u00e1gua: reduz os desconfortos causados pela boca seca.
\n   \u2022 Ovos: fonte de vitamina B.
\n   \u2022 Ma\u00e7\u00e3: rica em vitamina B, C e E, ela tamb\u00e9m contribui para a sua sa\u00fade bucal. Por ser mais r\u00edgida e exigir mais da mastiga\u00e7\u00e3o, ela \u00e9 \u00f3tima para cuidar dos dentes e gengivas.\n<\/p>\n\n\n\n

Mas se ap\u00f3s todas essas dicas voc\u00ea continuar tendo problemas causados pela boca seca, est\u00e1 na hora de visitar o seu dentista. Se for expressamente recomendado por ele, voc\u00ea pode fazer o uso da saliva artificial – um produto feito em laborat\u00f3rio que tem como fun\u00e7\u00e3o reproduzir a saliva natural. Al\u00e9m de \u00e1gua, ela cont\u00e9m sais minerais e subst\u00e2ncias que hidratam os tecidos bucais.<\/p>\n\n\n\n

Caso ainda n\u00e3o tenha um profissional especializado pronto para te atender, voc\u00ea est\u00e1 no lugar certo. A Dentz<\/a> \u00e9 a cl\u00ednica odontol\u00f3gica mais moderna do mercado e oferece uma verdadeira experi\u00eancia de cuidado com a sa\u00fade bucal.<\/p>\n\n\n\n

Agende agora a sua avalia\u00e7\u00e3o<\/a> e comece a cuidar hoje mesmo de voc\u00ea, do seu sorriso e da sua sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ficar com a boca seca pode ser mais prejudicial do que voc\u00ea imagina, e aqui voc\u00ea descobre quatro motivos para voc\u00ea evitar essa \n [...]<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5,1],"tags":[],"yoast_head":"\nCinco Motivos para Evitar a Boca Seca - Blog | Dentz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ficar com a boca seca pode ser mais prejudicial do que voc\u00ea imagina, e aqui voc\u00ea descobre quatro motivos para voc\u00ea evitar essa sensa\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rededentz.com.br\/blog\/cinco-motivos-para-evitar-a-boca-seca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cinco Motivos para Evitar a Boca Seca - 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